Термины, медитативные и целительные практики Рэйки.

- Ансин Рицумэй (Дзансин) : состояние, при котором ум постоянно объят покоем, тишиной и радостью.

- Бёсэн Рэйкан-хо: техника сканирования, определения дисгармоничной (больной) области с помощью резонанса (хибики).

- Бёсэн: «бё» – означает «болезнь», «сэн» - устанавливать, определять. 

- Гассё: медитация - соединение ладоней рук вместе.

- Гокай: Пять Заповедей Микао Усуи-сэнсея: Именно сегодня не гневайся, Не беспокойся, Будь благодарен всему сущему, Посвящай себя полностью исполняемому делу, Будь добр к другим.

- Гёсэй: Императорская поэзия. Учитель Микао Усуи выбрал 125 стихотворений, написанных Императором Мэйдзи, которые он рекомендовал для изучения ученикам Рэйки Риохо.

- Гёси-хо: лечение взглядом больной области.

- Дзакикири Дзока хо: техника очищения от негативной энергии.

- Дзосин Кокю-хо: дыхательная техника для очищения ума.

- Кэнъёку-хо: техника очищения «сухой душ».

- Кэцуэки Кокан-хо: очищение крови с помощью Рэйки; два метода - Хансин Кокецу-хо иДзэнсин Кокецу-хо.

- Коки-хо: исцеление с помощью дыхания на пораженную зону.

- Котодама: мантра.

- Надэ-тэ Тирё-хо: техника лечения, включающая поглаживание ладонями по поверхности (тела, ауры).

- Нэнтацу-хо: техника посылания намерения подсознанию (не путайте с целительствомпосредством волевого намерения).

- Оси-тэ Тирё-хо: техника лечения, в которой применяется нажим (пульсация) кончиками пальцев.

- Рэйдзи-хо: доверие энергии Рэйки в том, что она поведет руки к области боли, к дисгармонии в теле.

- Рэйдзу: техника проведения потока Рэйки; оригинальная форма настройки, которая выполнялась во времена Усуи-сэнсея.

- Рэйки Маваси: техника движения энергии Рэйки по кругу в группе.

- Сэйхеки Тирё-хо: техника исцеления плохих привычек.

- Тандэн Тирё-хо: исцеление Тандэна.

- Тандэн: нижняя область брюшной полости.

- Утитэ Тирё-хо: исцеление с помощью постукивания ладонями.

- Хадо Кокю-хо: дыхательная техника, основанная на выдохе со звуком «Ха-а-а».

- Хадо Мэйсо-хо: медитативная техника, использующая Хадо Кокю.

- Хансин Кокецу-хо: очищение крови верхней части тела.

- Хацурэй-хо: техника для укрепления внутреннего Рэйки.

- Хэзо Тирё-хо: техника исцеление пупка.

- Хибики: резонанс. Появляется тогда, когда положительная энергия Рэйки направляется в негативно заряженную область тела и рождает ощущение, называемое Хибики.

Во всех медитациях и во время лечения внимание всегда должно находиться в Тандэне. Это единственная область, где не бывает энергетической перегрузки.

Тандэн – это некий жизненно важный центр, находящийся в области живота, который определяет физические, умственные и эмоциональные способности человека, а также ответственен за чувственное (и сверхчувственное) восприятие окружающей реальности.

Именно пребывая глубоко внутри себя (в тандэне) можно должным образом провести чайную церемонию, составить композицию экибана, выиграть бой, вообще выполнить любое дело.

В даосских практиках аналогом тандэна является Нижний Даньтянь (поле киновари/ поле пилюли бессмертия), которому придается большое значение в достижении гармонии сердца и разума, разума и духа, духа и силы, в умении управлять своей жизненной силой.

Известное выражение основателя айкидо Уэсиба Морихэи «Вселенная вмещается в моемхара (тандэне) подразумевает, что это место становится гигантским святилищем о-ясиро, в котором происходит осознание человеком своей божественной природы и единства со всей Вселенной. Это, по мысли Уэсиба, и есть цель занятий айкидо.

Тренировка области хара/тандэна является сердцевиной и, одновременно, наиболее закрытой частью учебного процесса практически всех школ боевых искусств Японии. Это связано не только с интуитивным постижением реальности посредством хара/тандэна, но и его чисто физическим аспектом: центр тяжести человеческого тела находится в центре брюшной полости ниже пупка, и его правильное ощущение придает воину устойчивость в бою.

Известно, что Микао Усуи был представителем древнего самурайского рода и хорошо владел боевыми искусствами. Думаю, что ему достаточно хорошо было известно правило пребывания в тандэне.

Японцы считают, что нужно научиться пребывать в тандэне 24 часа в сутки.